喝白酒对心血管的好处

大家好，关于喝白酒对心血管的好处很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于喝白酒对心血管有好处吗的知识，希望对各位有所帮助！

一天喝几两白酒对身体有好处？

我是@芙蘭一醉的芙蘭哥，非常荣幸回答您的问题，我来说一说我的看法：

喝酒防抑郁

根据媒体报道，英国牛津大学的网站上一篇研究文章显示，男性每周至少要和朋友聚会喝两次酒，才能保证身心健康！作者为英国牛津大学心理学家、社会和进化神经科学研究小组负责人罗宾·邓巴教授（RobinDunbar），文章名为《（适度）饮酒的实用益处》（FunctionalBenefitsof（Modest）AlcoholConsumption）。研究称，这种"男人间的聚会"能有效降低抑郁症的发病率。

喝酒能让人开心

酒精可以增加人脑内的内啡肽，这对于提高免疫力有好处。换个角度讲"酒精也可能由此对人的健康产生间接的益处"。

内啡肽是体内自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质，可以与脑内的吗啡受体发生特异的结合，有止痛的作用并让人产生欣快感。

2000年诺贝尔医学奖阿尔维德·卡尔森确定了多巴胺为脑内信息传递者的角色。

多巴胺（dopamine）是一种脑内分泌物，能调控中枢神经系统的多种生理功能，能传递兴奋及开心的信息。

适量的酒精对大脑中多巴胺的分泌产生促进作用，使人感到欢愉。

喝酒能促进血液循环，增加新陈代谢

适量的饮酒，可以促进血液循环，让人的机体的新陈代谢加快。

凡事有度，贪多反伤身！

小饮怡情才是正道。正常情况下，一般饮用白酒不超过2两为宜，但具体酒量也要根据具体的身体情况而定。

有些人对酒精过敏，或者体内缺少乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶，导致机体对酒精的分解能力弱，这样反倒不宜饮酒。

以上就是我的一些观点和看法，如果各位酒友还有其他的观点或不同意见，非常期待与您一起交流探讨，请在评论区给我留言吧，留言必回！

我是芙蘭一醉的芙蘭哥，一名爱喝会品且有独立观点的头条作者，希望用浅显的文字让您健康喝好酒，选酒不犯愁！码字不易，点赞鼓励！如果您觉得我写还凑合，请赐个关注或点个赞吧，真诚期待与您结缘，芙蘭哥在此鞠躬谢啦。

什么泡水喝养心脏？

其实养心并不仅仅说的是养心脏，而是养心神，血脉，并且不同的情况，养心的方式也是不一样的。通常促进心的健康的，可以用莲子泡茶，或者红枣，或者麦冬等等，这些都能起到清心养神的作用，可以帮助降心火，改善以为心火旺造成的烦躁，心悸，失眠等等问题。平时搭配着喝即可，主要的饮水还是要用以白开水为准，并且注意喝温开水，少喝冰水。

养心除了喝茶以外，还要注意饮食均衡多样，每餐七八分饱，不要吃的过撑，因为吃的过撑第一是会因为胃撑的过大挤压到心脏，第二是因为消化需要心脏提供充足的血压，这就会大大增加心脏的负荷，引发心脏的问题，甚至引发心脏的血液不畅。尤其是能量摄入的过多，会增加血脂，也会影响心脏的健康，甚至会诱发出冠心病。所以养心，饮食也很重要。

另外心还很怕疲劳，平时应该注意休息，每天早睡早起，并且保证七八个小时的充足睡眠，如果条件允许，中午可以午休15-30分钟。每天运动的时候，注意不要运动量过大，运动也要循序渐进，避免运动过劳，引发心脏问题。做到上述这些才能更好的养护心脏。

心率过低每天喝点白酒是否可以

心率过低不建议喝白酒。正常人的心率在60~140，身体健壮的年轻人和运动员，可以出现窦性心动过缓，一般心率在50多岁左右。病理性的心率过低，可以出现在甲状腺功能减退症，各种心脏疾病等。喝酒以后可以使心率上升，血压升高，同时也使心肌收缩力增加，耗氧量增加，容易导致胸闷不适。。

喝白酒都有哪些好处，哪些人不宜喝？

我国的酒文化源远流长，很多人喝酒，并不在于酒能给身体带来什么健康益处，高兴时举杯畅饮，难过时借酒消愁，酒能给人带来的是其精神上的满足。

如果非要问喝白酒有哪些好处？那么带来的可能只是精神上的愉悦、或者暂时地忘掉痛苦。实际上，不止是白酒，任何含有酒精的饮料包括啤酒、红酒等，对于健康都不会带来什么好处。有人说喝酒能够活血化瘀、养容美颜，但事实上它带来的健康风险要远远大于这些所谓的“功效”。

2018年8月，《柳叶刀》刊登的一项涉及全球2800万人的研究指出，饮酒没有“安全值”，也就是说最安全的饮酒量为0，只要喝了酒就会对身体产生伤害。

人们认为，喝醉了睡一觉第二天起来就没事了，但有一项研究发现，饮酒会伤害到大脑中负责记忆、情感、决策以及行为的部位，且对大脑的伤害有持续性，至少要持续6周的时间。

除此之外，过量饮酒还会引发多种疾病的风险：

1、肝脏疾病

酒精对肝脏有直接的毒性作用，长期饮酒对肝脏损伤巨大。酒精在肝内代谢，会干扰脂类、糖类和蛋白质等的正常代谢，也会影响肝脏的正常解毒功能。长期过量饮酒会增加酒精性肝炎、脂肪肝以及肝硬化等疾病的风险。

2、癌症

长期过量饮酒还会增加口腔癌、胃癌、乳腺癌、结直肠癌、肝癌等的发生风险。

3、痛风

饮酒是与痛风密切相关的膳食因素，酒精会使体内乳酸堆积，抑制肾脏尿酸的排出，增加痛风发作的风险。

4、心脑血管疾病

饮酒是很多如高血压、脑卒中等心脑血管疾病的诱发因素，而且随着饮酒量的增加，这些疾病的发生风险也持续增加。

哪些人不宜喝酒？

1、孕妇、乳母

酒精对胎儿的脑发育具有毒性作用，孕妇饮酒会对胎儿的发育造成不良后果。酒精还会通过乳汁传递给婴儿，对婴儿的认知功能造成伤害。

2、儿童少年

儿童少年正处于生长发育阶段，各脏器发育都不完善，肝脏的解毒能力也很差，饮酒不仅会影响大脑功能，导致记忆力、注意力、学习能力下降，还会造成机体损害。

3、特殊职业或特殊状况人群

比如驾车或者操作机械的人群，或者对酒精过敏、患有胰腺炎、肝脏疾病以及高血脂症、尿酸高的人都不应饮酒。

因此，平时能不喝就尽量不喝，如饮酒也要适量，根据中国居民膳食指南建议，成年男性的一天饮用酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。

每天喝二两白酒对身体到底有好处吗？

因人而异，只要不喝醉，每天少喝点白酒还是有好处的，可以促进新陈代谢、舒筋活血、通风散寒、活血化瘀，降低患心脏病的危险，白酒的酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。

喝酒对健身是否有影响，是利大还是弊大？

喝酒对身体健康是有影响的，对胃不好，伤肝，中国几千年酒文化无酒不欢，无酒不成席，虽有伤害但也不能没有，所以每次少喝点还是应该可以吧。

喝药酒是有益健康还是有害健康？

我们先说说酒，再来说说药酒的事。

过去我们有一种说法，适量饮酒对身体有一定的益处。有一些研究也能证实这个观点，这指的是大约每天1-2杯葡萄酒的量。但是这个观点已经被越来越多的新证据抛弃了。

2018年，由美国华盛顿大学领导的一项研究发表在世界著名医学杂志《柳叶刀》上：喝酒不能带来任何健康收益，适量饮酒有益的说法，根本就不存在！

这项研究，参考了１９９０年至２０１６年期间，在全世界１９５个国家和地区收集的超过３００种疾病的相关健康数据，覆盖了2800万人，样本量是目前为止关于饮酒的研究中最大的。

数据显示，在全球每年因各种原因死去的3200多万人中，喝酒直接导致了280万人的死亡，是第七大致死和致残因素！中国是全球饮酒致死最多的国家，每年有70万国人把命喝没了（65万是男性）！

不仅如此，饮酒也是全世界范围内导致中青年男性（15-49岁）死亡的头号凶手！

在所有与酒精相关的死亡中，占第一位的就是意外伤害，如交通事故、自伤及暴力等；第二是消化系统疾病；第三是心血管疾病；其余与传染病、癌症、精神障碍和其他疾病所导致。

也许有人说，那是饮酒过量才容易出事，少量饮酒就没有问题。事实上，一年内即使每天仅饮用一杯酒，也会使得23种与酒精相关疾病的发生风险增加0.5%。虽然适度饮酒对心脏和循环系统的健康可能有一点好处，但是与酒精带来的整体风险相比，这一点好处早就被抵消了。

也是在2018年，权威杂志——《自然》发文指出酒精致癌的生物学机制：酒精代谢产物之乙醛会损伤干细胞的DNA。这再次锤实了酒精致癌的证据。这说明饮酒量越大、饮酒时间越长，发展为癌的可能性越大。无论是喝白酒、葡萄酒、啤酒、药酒......都一样，没有例外。

再来说药酒。

我们多是指中药泡制的酒。中药的成分溶解在酒里，许多人相信坚持饮用能够起到强身健体的作用。然而药物是能随便服用的吗？

中医说了，是药三分毒。中医也说了，用药前需先辨证，否则盲目用药可能会适得其反。如果没啥毛病，为什么要吃药呢？正经中医也不会提倡你这么做。

我们在急诊科接诊各种因服用药酒引发不适的相当常见，如果你用“药酒”和“中毒”为关键字搜索一下，更能看到各种惨痛的教训。

可见药酒更是不能随便喝的。

综上所述，酒对人体健康没好处，药酒更不能带来好处。我建议大家能不喝还是尽量不喝得好。

不过中国的酒文化源远流长，叫人们一下子完全舍弃是相当难的，估计关于酒的利弊之争还将一直持续下去。

不知道你怎么看？

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好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。